台風が過ぎて・・体調が・・それって「気象病」？
心配していた台風１１号は
関東上陸せずに東北地方にそれていきましたね
関東圏に生息しているオイラはホッとしていますが
東北・北海道地方にお住まいになられている方々
先の地震津波被害に遭われた方々の事を思うと複雑な心境です
この立て続けに来た台風でオイラの周りで
体調不良を訴えている方が多くいます
なんせ鈍感なオイラも調子がいまいちです 人(￣ω￣;)
気象による気圧の変化に体が反応してしまい
体調不良を起こしてしまう方々が多いんです（;￣ー￣A
特に台風はこの変化が感じられやすいんです
台風が来る前は気圧が高く
台風が通過中が気圧が低くなり
そして台風が過ぎるとまた気圧が高くなる
台風はこのように気圧の変化が非常に大きくなります
この気圧の大きな変化によって
自律神経が乱れたり
体の内圧による変化で
耳鳴りや頭痛・関節の痛み等や内臓等の疾患になります
うつの傾向も強まります
最悪・・心筋梗塞・ぜん息・心臓病・脳出血・心筋症など
中には命にかかわるものもあるので注意が必要です
自律神経の乱れとは
体が活動しているときに活発になる交感神経と
リラックスしているときに優位になる副交感神経の
バランスが崩れてしまう事を言います
そうすると強いストレスを感じてしまいます
それと気圧の低下により
人体の押される力が減り血管が拡張しやすくなります
それと体内の内圧のが強くなり三半規管を刺激します
エレベーターやゴンドラ・リフトで
耳がキーンっとなるアレと同じです
そのような天気の影響で複合的な要因により
引き起こされることを「気象病」と言います
台風以外に気象病が起きやすいのは
低気圧が近づいた時
特に・・気圧と気温が「低→高」より
「高→低」となるときに体調を崩しやすいそうです
夕立（前線の通過による急激な気圧の変化）や
梅雨・季節の変わり目にも注意が必要です
難しい事を書きましたが
「天気が崩れると古傷が痛む」 (▼_▼ﾒ)フルキズガウズクゼ
「天気が崩れると頭痛がする」 (_ _,)ゞ ｱﾀﾏｲﾀｰ
これが「気象病」です
解決策として適度な運動をしたりε=ε=＼(;´□｀)/
食生活を改善したり｡｡｡φ”(￣￢￣*)
睡眠を十分にとるなど(mｰ_ｰ)m.｡o○ zZZZ
生活習慣を見直したりしてみると良いそうです
あと体力のない人が気象病になりやすいそうです
とりあえず手っ取り早くて簡単なのは
適度な運動やストレッチが有効です
体を動かして体内の血液循環を良くすることで
気象の変化によって乱れた自律神経を整えることができます
ここのところ調子が悪いのは
貴方だけではないのかもしれませんよ
周りも同じように調子を崩しているかもしれませんね
ちなみにこの一連の台風襲来騒ぎで
オイラは「滅茶苦茶睡魔に襲われています」
これも気象病に当てはまるみたいです
んっ？
スタッフからツッコミが・・・(# ﾟДﾟ)
「睡魔に襲われているのは今に始まったんじゃない
年中休まず襲われている」だそうです
睡魔→Ψ(｀∀´#)ﾉ＼_(T◇T)ﾉ”)),,,,,,,,,
イヤイヤァ～♪キショウビョウノセイダヨキット♪(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
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