久しぶりに・・小鹿のように
先日の水曜の定休日
夕方に少し時間ができたので
カナディアンロッキーのアルバイトちゃんと
インラインスケートをやりに
しらこばと水上公園近くの駐車場に行ってきました
ここは陸上競技場使用の時しか開放していない為
車も無く路面もある程度綺麗な状態です
前々からアルバイトちゃんに
「インラインスケートをやってみたぁ～い」
っと言われていたので
２時間ぐらい時間ができたのを機に
雨が降りそうだけどやりに行くかぁ～♪
ってことになりインラインスケートを
引っ張り出して滑ってきました
最近時間が全然なく
久々のインラインスケートで
少しへっぴり腰になっちゃいました
（極端に表現してみました）
でも・・
やっぱり気持ちがいいですね
少し肌寒い天気でしたが結構な汗をかきました
もちろんアルバイトちゃんも汗をかきかき
黙々と滑っていましたよ
子供の頃少し滑った事があるらしく
ぎこちない動きでしたが
転ばずに楽しんでいました
オイラは教えるという立場のはずでしたが
教えるのもそこそこに滑る喜びを再確認していました
たのしいですねぇ～♪
路面をスゥーっと移動する感覚が
おおぉ～♪これだこれだぁ～♪
っと一人で喜んでいました
アルバイトちゃんはアルバイトちゃんで
一人で「危ない!」「おっと！」などと
言いながらアワアワ滑っていました
滑っている時間は１時間半ちょっとでしたが
思いのほか足が疲れていて
インラインスケートを脱ぐときには
もう膝が小鹿の如くガクガクしていました
インラインスケートはインナーマッスル
が鍛えられるとの事
確かに立っているだけでバランスを取ろうと
体のあちらこちらの筋肉を使います
体幹が鍛えられているのがわかります
毎週のように滑っていた時は
なかなか判らなかったんですが
久々に滑ったら実感しました
最近ダイエットが停滞中なので
本格的にインラインスケートを
復活させないといけませんね
目指せ-４０ｋｇはまだまだ無理だとしても
「目指せ-３０ｋｇ‼」です
リバウンドが怖い時期ですが
この停滞期を乗り越えてさらに-１０ｋｇを目指します
（現在-２０ｋｇ停滞中です）
それにしても・・・
腹減ったぁ～♪
