こんな物も流行っているみたい
さて最近の流行に乗って瞑想を頑張っているオイラです
瞑想をしていても妄想ばかりの煩悩の塊のままです
ここのところオイラの周りで大流行しているもう一つが
「風邪」です
スタッフの半数が次から次へと
その流行に乗っています
オイラをまだ大丈夫ですが・・・
この感じはヤバい雰囲気がプンプンします
季節の変わり目はどうしても体調を崩しやすいんですが
今年は天候不順の為か
皆さん風邪にやられているみたいです
病院はインフルエンザや風邪の患者さんで
わんさか混んでいるそうです
風邪の予防には
・バランスの取れた食事をする
・しっかり睡眠をとる
・手洗いやうがいをする
・室温湿度を調整する
・煙草を控える
・マスクをする
をすると良いそうです
風邪になってしまったら
・マスクをする
・生活改善をする
・お医者さんに行って処方薬をもらう
・お医者さんに行けなければ市販薬を飲む
まぁほとんど当たり前の事ですが
いざとなるとなかなか難しいですよね
オイラは風邪にめっぽう弱いので
周囲の風邪菌が怖いです
最近は風邪とまでも言わないが
少し体がだるい感があります
「やゃ・・頭が痛い・・・」
「あっ治ったみたい」
「あれ？喉がイガイガする・・」
「ふぅ治ったみたい」
の繰り返しでひき始めでどうにかこうにか
踏ん張っている状態です
このまま回復してほしいものです
最近朝は寒くなり布団から出るのが億劫でたまりません
このまま冬になればもっと・・・
恐ろしやぁ～(￣、￣=)
まだ気合で起きられる時期なので
頑張って布団から這い出たいと思います
脱！布団亀‼
皆さんもくれぐれも風邪にはご注意ください
